以下是关于Chrome浏览器下载扩展安全设置的教程：
1. 选择正规下载渠道：应尽量从Chrome网上应用店下载扩展插件，这是最安全可靠的渠道，能确保插件经过谷歌官方审核，减少安全风险。避免从不明来源或不可信的网站下载插件，以防下载到恶意软件或携带病毒的插件。
2. 查看插件权限：在Chrome浏览器中，点击右上角的三个点（菜单），选择“更多工具”，再点击“扩展程序”。找到对应的插件，点击“详情”或“设置”按钮，仔细查看该插件所需的权限。若插件请求的权限过多或与插件功能不符，需谨慎考虑是否安装。
3. 开启开发者模式（谨慎使用）：一般情况下不建议开启，但在特定情况下，如安装一些未在Chrome网上应用店上架但确实需要的插件时，可短暂开启。进入扩展程序页面后，打开右上角的“开发者模式”，将插件文件（通常是.crx格式）拖放到该页面进行安装，安装完成后及时关闭开发者模式。
4. 检查插件更新：定期检查已安装插件的更新，可在扩展程序管理页面中，直接点击插件下方的“更新”按钮（若有），或等待浏览器自动提示更新。保持插件为最新版本，能修复已知的安全漏洞和兼容性问题。
5. 限制插件运行权限：对于部分插件，可在扩展程序管理页面中，点击插件右侧的“设置”按钮，在设置页面中进一步限制其运行权限，如禁止访问某些敏感网站、限制对本地文件的读写权限等。
6. 使用安全软件辅助：安装可靠的杀毒软件和防火墙，它们可以帮助检测和拦截恶意插件的安装或运行，以及对浏览器活动进行实时监控，提高整体的安全防护水平。