在Chrome浏览器中，你可以使用一些插件来优化视频播放的画质。以下是一些常用的插件：
1. Adobe Flash Player：如果你的视频是Flash格式的，那么你需要安装Adobe Flash Player插件。这个插件可以自动检测并修复Flash播放器的问题，从而提高视频播放的画质。
2. VLC Media Player：VLC是一款开源的多媒体播放器，支持多种视频格式。你可以通过安装VLC插件来提高视频播放的画质。
3. Video DownloadHelper：这个插件可以帮助你下载视频，并且可以优化视频的画质。
4. Video Player：这个插件提供了多种视频播放选项，包括画质选择、字幕选择等，可以帮助你优化视频的播放效果。
5. Video Player HD：这个插件提供了高清视频播放选项，可以显著提高视频的画质。
请注意，虽然这些插件可以帮助你优化视频的画质，但是过度优化可能会导致视频播放速度变慢，影响观看体验。因此，你应该根据你的需求和设备的性能来选择合适的插件。