夜间模式是Google Chrome浏览器的一个功能，它可以帮助用户在夜间使用电脑时减少屏幕对眼睛的刺激。以下是一些使用夜间模式护眼的操作经验：
1. 打开夜间模式：在Chrome浏览器的右上角，有一个小灯泡图标，点击它即可打开夜间模式。
2. 调整亮度：夜间模式下，浏览器会自动调整亮度，以适应用户的视力需求。如果需要调整亮度，可以点击浏览器右上角的亮度滑块进行调整。
3. 关闭阅读模式：阅读模式是夜间模式的一个重要组成部分，它可以自动调整字体大小、颜色和对比度，以减少对眼睛的刺激。要关闭阅读模式，可以在设置中取消勾选“启用阅读模式”。
4. 调整色温：夜间模式会根据环境光自动调整色温，使其更适合夜间使用。要调整色温，可以在设置中选择“自定义”选项，然后手动调整色温值。
5. 使用夜间模式主题：Google Chrome浏览器提供了多种夜间模式主题，包括深色模式和浅色模式。这些主题可以根据用户的喜好和环境光自动调整，以提供更好的护眼效果。要使用夜间模式主题，可以在设置中选择“主题”选项，然后选择相应的主题。
6. 使用护眼工具：Google Chrome浏览器内置了一些护眼工具，如夜间模式、阅读模式和夜间模式主题。要使用这些工具，可以在设置中选择“高级”选项，然后找到相应的工具进行启用。
7. 保持屏幕清洁：确保屏幕干净整洁，避免灰尘和污渍对眼睛造成刺激。定期清理屏幕，可以减少眼部疲劳和不适感。
8. 保持良好的坐姿：使用电脑时，要保持正确的坐姿，避免长时间低头或弯腰，以减轻颈部和肩部的负担。
9. 适当休息：长时间使用电脑后，要适当休息眼睛，可以进行眼部按摩或眺望远处，以缓解眼部疲劳。
10. 遵循医生建议：如果在使用夜间模式后仍然感到眼部不适，应咨询眼科医生的建议，以确定是否存在其他眼部问题。