以下是关于Chrome浏览器下载视频格式选择及播放优化的教程：
1. 下载视频格式选择：在Chrome浏览器中，常见的可下载视频格式有MP4、WebM等。MP4格式兼容性强，几乎能在所有设备上流畅播放，是大多数网站常用的视频格式。若遇到支持WebM格式的视频，其在某些特定场景下可能具有更好的压缩比，能在相同文件大小下提供更高的画质。当下载视频时，可根据播放设备的支持情况和对画质、文件大小的需求来选择合适的格式。例如，若想在移动设备上观看，优先选择MP4格式，以确保广泛的兼容性；若对文件大小有严格要求且播放设备支持WebM格式，可考虑选择WebM格式的视频。
2. 播放优化设置：打开Chrome浏览器，点击右上角的三个点，选择“设置”，在“高级”选项中找到“系统”相关设置，开启“使用硬件加速模式（如果可用）”，这有助于优化网页视频的播放，能显著提升视频播放的流畅度，特别是在播放高清视频时效果更为明显。
3. 调整网络设置：确保网络环境稳定且带宽充足，良好的网络是流畅播放视频的基础。若使用Wi-Fi，尽量靠近路由器，减少信号干扰和距离衰减。对于网络条件较好的情况下，可选择高清画质以获得更清晰的画面；若网络不稳定或者想节省流量，则可将画质调整为标清，通常在视频播放窗口的下方或者右键菜单中能找到画质调整的选项。
4. 清除浏览器缓存：浏览器缓存中存储了许多历史数据，这些数据可能会影响视频的加载和播放速度。定期清理浏览器的缓存和Cookies可以释放磁盘空间，提高加载速度。
5. 禁用不必要的插件：一些浏览器插件可能会干扰视频的正常播放，导致卡顿或画面不清晰。对于不常用的插件，建议禁用或删除。
综上所述，通过以上步骤，您可以有效掌握Chrome浏览器下载视频格式选择及播放优化的方法。如果问题仍然存在，建议访问技术论坛寻求帮助。