以下是关于谷歌浏览器下载任务管理插件推荐与使用的内容：
1. DownThemAll!：这是一款功能强大的下载管理插件。它支持多种协议，如HTTP、HTTPS、FTP等，能够批量下载文件。在下载时，可以设置下载速度限制，避免占用过多网络带宽。还能自动捕获网页中的链接，方便用户快速添加下载任务。例如，当需要下载网页中的多个图片或文档时，使用DownThemAll!可以轻松实现批量下载，提高下载效率。
2. Chrono下载管理器：它具有简洁的界面和易于操作的特点。可以对下载任务进行分类管理，根据文件类型、下载时间等进行排序。支持断点续传功能，当下载过程中出现网络中断等情况时，能够在恢复网络后继续下载，无需重新开始。同时，还可以设置下载完成后的提醒方式，如声音提醒、弹出通知等，让用户及时知道下载任务的完成情况。
3. FlashVideoDownloader：专门用于下载网页中的视频文件。它能够自动检测网页上的视频资源，并提供多种下载格式和清晰度选择。对于一些视频网站，如YouTube等（在符合网站使用规则的前提下），可以通过该插件方便地下载视频，满足用户离线观看视频的需求。
4. Download Manager Pro：除了Chrono之外，这款扩展也备受好评。它拥有一些独特的功能和优势，比如可以更好地管理下载任务、提高下载效率等，是Chrono的一个有力竞争对手。
5. 油猴插件：它可以在Chrome浏览器中使用油猴脚本，从而帮助用户解决一些特定的下载难题，比如百度云下载问题。通过安装相应的脚本，用户可以更灵活地处理下载任务，实现一些原本难以达到的下载功能。
总之，通过以上步骤，您可以有效地了解和管理Chrome浏览器插件的资源占用情况，并采取相应的措施来优化性能和提升浏览体验。