以下是关于Google Chrome插件缓存管理自动化实践技术的内容：
1. 利用浏览器开发者工具：在Chrome浏览器中，按下F12键或右键点击页面选择“检查”来打开开发者工具。在“Network”面板中，可以查看所有网络请求，包括缓存的请求。通过禁用缓存选项，然后重新加载页面，可强制浏览器刷新缓存并重新下载资源。同时，利用“Cache”面板可查看和删除特定资源的缓存，实现手动刷新缓存。
2. 编写脚本或扩展程序：对于需要更复杂控制的场景，可以编写JavaScript脚本或Chrome扩展程序来实现自动化处理。例如，通过监听页面加载事件，在特定条件下清除缓存或重新加载资源，以实现缓存的自动刷新。这种方法需要一定的编程知识，但可以根据具体需求进行定制化开发。
3. 使用浏览器插件：安装如“Click&Clean”等插件，可以方便地一键清理缓存、历史记录等数据，还能提供实时的磁盘空间占用信息。
总的来说，通过以上步骤，您可以有效地管理和优化Chrome插件的缓存，提升浏览器的性能和用户体验。