以下是Chrome浏览器下载及缓存管理与优化技巧：
1. 下载管理：打开Chrome浏览器，点击右上角的三个点图标，选择“设置”，在左侧栏中点击“高级”，展开相关内容。找到“下载内容”部分，可尝试取消勾选“使用多个线程下载”选项。默认情况下，Chrome会使用多线程下载来加速，但这可能会占用较多内存。取消该选项后，虽然下载速度可能略有下降，但能减少内存占用。同时，尽量避免同时开启过多的下载任务。如果需要下载多个文件，可分批进行，一次只启动少量下载任务，这样能降低浏览器在下载过程中的内存消耗。例如，先完成一两个重要文件的下载，再开始其他文件的下载。
2. 缓存管理：定期清理浏览器的缓存数据，包括下载缓存。在谷歌浏览器中，可点击右上角的三个点，选择“设置”，然后在“隐私和安全”部分，点击“清除浏览数据”。在弹出的窗口中，选择要清理的数据类型，如缓存、Cookie等，并设置时间范围，点击“清除数据”按钮即可。此外，如果发现Chrome浏览器的缓存管理功能无法满足需求，可以考虑使用第三方工具来管理和优化缓存。同时，定期检查Chrome浏览器的更新，以确保获得最新的缓存管理功能和性能优化。
3. 查看缓存资源：打开Chrome浏览器，点击右上角的菜单按钮（三条横线图标）。选择“更多工具”>“开发者工具”（或直接按下`Ctrl+Shift+I`快捷键）。在开发者工具窗口中，切换到“网络”标签。点击左上角的“缓存”单选框，使其处于选中状态。此时，所有缓存资源都会在左侧列表中显示。通过这种方式，可以查看具体的缓存内容，以便更好地了解和管理缓存。