要使用谷歌浏览器广告弹窗拦截插件，请按照以下步骤操作：
1. 打开谷歌浏览器，点击菜单栏的“工具”选项。
2. 在下拉菜单中选择“扩展程序”。
3. 在扩展程序页面，点击右上角的“加载已解压的扩展程序”按钮。
4. 在弹出的文件管理器中找到并选择您下载的广告拦截插件文件（通常是.crx格式），然后点击“打开”。
5. 插件安装成功后，点击浏览器右上角的“设置”图标，进入设置页面。
6. 在设置页面中，找到“广告拦截”选项，确保已经启用了该功能。
7. 如果您希望在每次打开新标签页时自动启动广告拦截功能，可以在设置页面中勾选“在标签页上显示广告拦截”选项。
8. 最后，您可以在浏览器右上角的搜索框中输入关键词，查看是否出现了广告弹窗。如果出现了广告弹窗，点击即可关闭。