打开谷歌浏览器点击右上角三个点图标，选择“更多工具”中的“扩展程序”，或者直接在地址栏输入chrome://extensions/并按回车键进入扩展管理页面。这里是安装和管理插件的核心入口，所有操作都从这里开始。
在扩展页面点击左上角的“打开Chrome网上应用店”按钮跳转至官方商店。于搜索框输入目标插件名称如uBlock Origin或Adblock Plus，从搜索结果中找到对应项目后点击“添加到Chrome”。在弹出的确认窗口中再次点击“添加扩展程序”，等待安装完成即可看到插件图标出现在浏览器右上角工具栏。
若需离线安装第三方下载的CRX格式文件，先勾选扩展页面右上角的“开发者模式”。将预先下载好的插件安装包拖拽至该页面中央空白区域，仔细查看权限申请内容无误后点击“添加扩展程序”完成手动部署。这种方式适用于无法通过应用店获取特殊版本的情况。
安装完成后点击工具栏上的插件图标打开控制面板。以uBlock Origin为例，默认已启用基础过滤规则可阻挡大部分横幅和弹窗广告。用户可根据需求调整拦截强度，比如添加第三方规则列表EasyList China+来增强对本土化广告的识别能力，但要注意这可能轻微延长页面加载时间。Adblock Plus用户则可在选项中开启“可接受广告”模式，允许非侵入式的合规推广内容展示以支持网站运营。
当遇到某些网站因过度拦截导致功能异常时，可在插件设置里添加例外规则。例如输入特定域名（如*.example.com）并选择不过滤该站点，或者使用语法||baidu.com/ads/*精准屏蔽特定元素。对于误拦的情况，将相关网址加入白名单即可恢复页面正常显示。
定期检查扩展页面是否有更新提示，及时升级插件版本以修复安全漏洞和适配新网站策略。配合键盘快捷键Ctrl+Shift+Del清理浏览缓存，防止广告商通过Cookie持续追踪用户行为轨迹。部分插件支持跨设备同步功能，登录谷歌账号后可实现桌面端与移动端的规则统一管理。
若发现某个网站布局错乱或功能失效，优先尝试临时关闭插件排查是否由其引起。可将该域名加入永久例外列表，找到性能与可用性的平衡点。多数现代插件均具备智能识别机制，能自动适配主流网站结构变化。
高级用户可通过“我的过滤规则”文本框编写CSS或JS代码实现复杂控制。比如添加样式隐藏浮动广告模块，或阻止特定脚本加载来加速网页渲染。此方法适合有一定技术基础的用户针对性优化浏览体验。
访问含大量广告的测试页面观察拦截效果，查看控制台日志确认被阻止的资源类型和数量。若发现漏网之鱼，可在插件日志中查找特征字符串并添加自定义拦截规则。使用任务管理器监控浏览器进程的资源占用情况，重点关注内存和CPU使用率变化，适当调整过滤强度平衡安全性与流畅度。