以下是谷歌浏览器多平台下载方法汇总：
一、Windows系统
- 在线安装：打开浏览器，在地址栏输入https://www.google.com/intl/zh-CN/chrome/，进入谷歌官方下载页面。根据自己的操作系统选择对应的版本，如Windows、Mac OS X、Linux等。点击“下载Chrome”按钮，等待下载完成。
- 离线安装：首先需要下载自己想要的插件，可以通过一些正规的插件下载网站搜索并下载插件，如[插件小屋](https://www.cnplugins.com/)等。下载好插件后，对压缩包进行解压，解压后文件夹里面有个`.crx`后缀的离线安装包。打开Chrome浏览器的扩展程序管理菜单（快捷键：`Ctrl+Shift+X`或`chrome://extensions/`），将离线安装包拖入Chrome浏览器中，这时会弹出对话框，点击“添加拓展程序”按钮，等待插件安装成功即可。
二、Mac系统
- 在线安装：同样在官网下载页面，选择适用于Mac操作系统的Chrome版本进行下载。下载完成后，找到下载的`.dmg`文件，双击打开，将Chrome图标拖动到“应用程序”文件夹中即可完成安装。
- 通过App Store安装（部分地区可用）：如果所在地区的App Store有Google Chrome应用，可以直接在App Store中搜索“Google Chrome”，然后点击“获取”或“安装”按钮进行下载安装。
三、Linux系统
- 在线安装（以Ubuntu为例）：打开终端，输入以下命令：`sudo apt-get update`（更新软件源列表），`sudo apt-get install google-chrome-stable`（安装稳定版Chrome）。系统会自动下载并安装Chrome浏览器及其依赖项。
- 手动安装：从谷歌官网下载适用于Linux系统的`.deb`或`.rpm`安装包，具体取决于你的Linux发行版。对于`.deb`包，可以使用`dpkg -i [文件名].deb`命令进行安装；对于`.rpm`包，可以使用`rpm -ivh [文件名].rpm`命令进行安装。
总的来说，通过以上步骤，您可以有效解决Chrome浏览器内存占用突然增加的问题，提升浏览体验。建议定期检查和更新浏览器版本及安全设置，以应对不断变化的网络需求。