以下是谷歌浏览器插件防止恶意插件侵害的方法：
1. 谨慎选择插件来源：只从官方的Chrome网上应用店下载和安装插件，避免从不明来源的网站或第三方平台获取插件。Chrome网上应用店对上架的插件有一定的审核机制，能降低下载到恶意插件的风险。
2. 查看插件权限：在安装插件前，仔细查看其所需的权限。如果一个插件请求过多与自身功能无关的权限，如要求访问用户的浏览历史、个人数据等，需谨慎考虑是否安装，因为这可能是恶意插件收集用户信息的手段。
3. 关注插件评价和评分：在Chrome网上应用店中，查看其他用户对插件的评价和评分。如果有大量用户反馈插件存在问题，如导致浏览器卡顿、泄露隐私等，应避免安装该插件。
4. 及时更新插件：定期检查已安装插件的更新情况，及时更新到最新版本。插件开发者会不断修复安全漏洞和改进功能，更新插件可以降低被恶意利用的风险。
5. 开启浏览器安全设置：进入谷歌浏览器的设置页面，在隐私和安全选项中找到安全设置，可适当调整相关选项，如关闭“不保护”模式等，增强浏览器的安全性，防止恶意插件安装。
6. 使用杀毒软件和防火墙：安装可靠的杀毒软件和防火墙，它们可以实时监测和拦截恶意插件的安装和运行，为浏览器安全提供额外的防护层。
7. 定期清理浏览器缓存和插件：定期清理浏览器缓存和不再需要的插件，减少恶意插件隐藏和滋生的环境，同时有助于提高浏览器的运行速度和性能。